7. Ścieżka Naprawcza

You are currently viewing 7. Ścieżka Naprawcza

7. Ścieżka Naprawcza

Jest to dodatkowe wsparcie dla osób, które mają aktywne lub obecnie wyciszone, ale regularnie nawracające dolegliwości napięciowe lub bólowe.

Witaj na ścieżce naprawczej platformy MSC. Poprowadzę Cię krok po kroku przez proces naprawczy Twojego ciała.

Course Instructor

Maciej Borucz Maciej Borucz Autor

Dzień 1

Witaj na pokładzie!
Lesson 1 of 3 within section Dzień 1. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Lista specjalistów
Lesson 2 of 3 within section Dzień 1. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Skaleczenie funkcjonalne
Lesson 3 of 3 within section Dzień 1. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Dzień 2

Ból niespecyficzny, przewlekły i nawracający
Lesson 1 of 1 within section Dzień 2. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Dzień 3

Zwyrodnienia a ból
Lesson 1 of 1 within section Dzień 3. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Dzień 4

Ból kręgosłupa – ciekawostki
Lesson 1 of 1 within section Dzień 4. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Dzień 5

Zasady ogólne
Lesson 1 of 1 within section Dzień 5. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Dzień 6

Etap 2: Przedszkole Ruchowe
Lesson 1 of 3 within section Dzień 6. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Co warto wiedzieć zanim rozpoczniesz?
Lesson 2 of 3 within section Dzień 6. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
(opcjonalnie) Webinar: Jak zbudować zdrową i stabilną relację z ruchem?
Lesson 3 of 3 within section Dzień 6. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Dzień 7

Instrukcja realizacji kursu
Lesson 1 of 2 within section Dzień 7. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Miednica – lekcja (20min)
Lesson 2 of 2 within section Dzień 7. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Dzień 8

Miednica – zestaw przekąsek (10min) 
Lesson 1 of 1 within section Dzień 8. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Dzień 9

Centrum – lekcja (22min)
Lesson 1 of 1 within section Dzień 9. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Dzień 10

Centrum – zestaw przekąsek (7min)
Lesson 1 of 1 within section Dzień 10. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Dzień 11

Wykrok – lekcja (21min)
Lesson 1 of 1 within section Dzień 11. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Dzień 12

Wykrok – zestaw przekąsek (11min)
Lesson 1 of 1 within section Dzień 12. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Dzień 13

Zawias i balans – lekcja (24min)
Lesson 1 of 1 within section Dzień 13. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Dzień 14

Zawias i balans – zestaw przekąsek (7min)
Lesson 1 of 1 within section Dzień 14. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Dzień 15

Budowanie nawyków: szybka powtórka
Lesson 1 of 1 within section Dzień 15. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Dzień 16

Techniki Regulacji Układu Nerwowego
Lesson 1 of 2 within section Dzień 16. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
TRUN: Co warto wiedzieć, zanim zaczniesz?
Lesson 2 of 2 within section Dzień 16. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Dzień 17

Kącik Autoterapii
Lesson 1 of 6 within section Dzień 17. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Zasady ogólne
Lesson 2 of 6 within section Dzień 17. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Co warto wiedzieć zanim zaczniesz?
Lesson 3 of 6 within section Dzień 17. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Potrzebny sprzęt
Lesson 4 of 6 within section Dzień 17. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Montaż gum i pasów treningowych
Lesson 5 of 6 within section Dzień 17. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.
Wybór bloku
Lesson 6 of 6 within section Dzień 17. Musisz wykupić kurs aby mieć do niego dostęp.

Dodaj komentarz