7. Ścieżka Naprawcza

You are currently viewing 7. Ścieżka Naprawcza

7. Ścieżka Naprawcza

Jest to dodatkowe wsparcie dla osób, które mają aktywne lub obecnie wyciszone, ale regularnie nawracające dolegliwości napięciowe lub bólowe.

Witaj na ścieżce naprawczej platformy MSC. Poprowadzę Cię krok po kroku przez proces naprawczy Twojego ciała.

Kurs Instruktor

Maciej Borucz Maciej Borucz Autor

Dzień 1

Witaj na pokładzie!
Lista specjalistów
Skaleczenie funkcjonalne

Dzień 2

Ból niespecyficzny, przewlekły i nawracający

Dzień 3

Zwyrodnienia a ból

Dzień 4

Ból kręgosłupa – ciekawostki

Dzień 5

Zasady ogólne

Dzień 6

Etap 2: Przedszkole Ruchowe
Co warto wiedzieć zanim rozpoczniesz?
(opcjonalnie) Webinar: Jak zbudować zdrową i stabilną relację z ruchem?

Dzień 7

Instrukcja realizacji kursu
Miednica – lekcja (20min)

Dzień 8

Miednica – zestaw przekąsek (10min) 

Dzień 9

Centrum – lekcja (22min)

Dzień 10

Centrum – zestaw przekąsek (7min)

Dzień 11

Wykrok – lekcja (21min)

Dzień 12

Wykrok – zestaw przekąsek (11min)

Dzień 13

Zawias i balans – lekcja (24min)

Dzień 14

Zawias i balans – zestaw przekąsek (7min)

Dzień 15

Budowanie nawyków: szybka powtórka

Dzień 16

Techniki Regulacji Układu Nerwowego
TRUN: Co warto wiedzieć, zanim zaczniesz?

Dzień 17

Kącik Autoterapii
Zasady ogólne
Co warto wiedzieć zanim zaczniesz?
Potrzebny sprzęt
Montaż gum i pasów treningowych
Wybór bloku

Dodaj komentarz