Potrzebny sprzęt

Powrót do: 5. Kącik Autoterapii

Sprzęt fitness ma to do siebie, że pochodzi od tego samego producenta w chinach a ceny narzucone przez niektóre marki są absurdalne. Dlatego właśnie bardzo polecam sprzęt ze sklepu Sport Blast. Nie dość, że mają obecnie najlepsze ceny na Polskim rynku, to w dodatku ogarnąłem dla nas kod zniżkowy -5%.

Kod zniżkowy do sklepu Sport Blast:
„platformamsc„

Potrzebny sprzęt do całego Kącika Autoterapii:

1. Zestaw mata + roller + gumy miniband KOLOR 1 oraz KOLOR 2
   • Roller celowo taki z dwóch powodów:
     • szerokość 45cm – niezbędna szerokość do jednego z ćwiczeń na obręcz barkową
     • średnia twardość – odpowiednia dla początkujących
   • Jeśli już masz któreś z tych akcesoriów, to po prostu zamów pozostałe osobno
2. Piłka do masażu: PIŁKA
3. Dwie gumy powerband: POWERBAND lekka oraz POWERBAND średnia
4. Pasy treningowe: PASY (w Kąciku Autoterapii potrzebne tylko do zwisowych eksploracji)
5. Hantle bitumiczne lub żeliwne regulowane 10kg: BITUMICZNE lub ŻELIWNE
   • Ewentualnie 2x20kg, jeśli chcesz kupić od razu do Wszechstronnego Treningu. Opcjonalnie można z czasem dokupić samo obciążenie.
6. Coś miękkiego pod kolano, np. TAKA PODKŁADKA albo MIĘKKA KOSTKA DO JOGI lub opcjonalnie można użyć do tego zwiniętej w rulon maty. Jedyna rzecz z innego sklepu, bo na Sport Blast jeszcze nie ma. Jak tylko będzie, to dam znać 🙂
7. Uchwyt drzwiowy do gum i taśm: UCHWYT
8. Kij, może być od szczotki, może być jakiś drewniany, ale dobrze jakby miał długość min 150cm
9. Kanapa lub fotel 🙂