Promocja!

Moje sprawne ciało

289,00  / rocznie

Roczny dostęp do platformy „Moje sprawne ciało”. To wszechstronny przewodnik po ciele, zawierający praktykę, która pozwoli Ci poczuć pełnię sprawności, lekkości oraz da energię w ciągu dnia.

Najniższa cena z 30 dni: 222zł

Sprzedaż zakończona

Opis

Odtwórz wideo

Co znajdziesz w środku?

Dla początkujących

Skupia się na wprowadzeniu Cię do świata ruchu, nauczeniu podstawowych ćwiczeń, które budują Twoją samodzielność ruchową i zdrowe nawyki, jak spontaniczna aktywność w ciągu dnia.

Dla średnio-zaawansowanych

Zestaw krótkich rutyn ruchowych, które zapewnią niezbędną ilość aktywności, w ciągu dnia, aby Twoje ciało było sprawne.

Dla zaawansowanych

Czyli ćwiczenia siły i kontroli ruchu w szerokich zakresach oraz wdrożenie krótkich rutyn treningowych, dopasowanych do Twoich możliwości fizycznych, czasowych i sprzętowych.

Dla funkcjonowania bez bólu

To miejsce, w którym zrozuimesz skąd bierze się ból i jak się go pozbyć. Kącik rozpoczyna się kursem o regulacji układu nerwowego, dzięki któremu podniesiesz zasoby energetyczne, pojemność na stres i poprawisz regenerację.

Rozrastająca się niczym grzybnia sekcja

To sezonowe wyzwania ruchowe. Przykładowe tematy: przygotowanie do górskich wędrówek, figlarne biodra na lepszy seks, wprowadzenie do marszobiegów, trening siłowy pod pole dance

Spotkania on-line jak i na żywo

Poczucie współuczestnictwa w procesie to ważny czynnik przy wprowadzaniu korzystnych zmian w Twoim życiu.

To platforma dla osób, które

Szukają sprawdzonych sposobów na poprawę postawy, sprawności fizycznej, zasobów energetycznych oraz ogólnego samopoczucia.

Mają problem z organizacją czasu na ruch w ciągu dnia i czują opór do ruchu

Chcą zwiększyć pojemność na stres oraz stabilność emocjonalną.

Chcą intuicyjnie eksplorować możliwości swojego ciała i być może na nowo zdefiniować swoje własne potrzeby ruchowe

Chcą pozbyć się zbędnych kilogramów i szukają sposobu na podbicie całkowitej przemiany materii

To najniższa możliwa cena
Przedłużając masz gwarancję najniższej ceny
Możesz anulować subskrypcję w każdej chwili

Zmiany na lepsze zaczynają się od zadbania o ogólną sprawność

Start: 1 stycznia 2024