Rozpocznij swoje 30 dni Rozruchu!
30 różnych treningów na każdy dzień miesiąca po 15 minut każdy.
Codzienna higiena ruchowa dla każdego!


Pomogę Ci rozwinąć siłę, mobilność i ogólną sprawność fizyczną przy minimalnym nakładzie czasu!

Z Kursami Ruchowymi nie musisz trenować więcej i ciężej, niż to potrzebne do osiągnięcia zadowalających efektów, a zaoszczędzony czas możesz poświęcić pozostałym, równie cennym aspektom życia.

Więcej o moim podejściu do treningu i ruchu przeczytasz w dziale O autorze

Aby odblokować dostęp do Twoich kursów ruchowych udaj się do Sklepu