Newsletter
Zapisz się poniżej!
– BEZPŁATNY WEBINAR NA ŻYWO
Bolą Cię lędźwia, kolana, kark albo szczęka?
To może się ciągnąć aż z dupy!
Naprawianie objawu bez dotarcia do źródła to syzyfowa robota, ulga na chwilę i wraca. Pokażę Ci, jak czytać sygnały ciała i wyrównać asymetrie zamiast gasić kolejny pożar.
● 22 września, 20:00 ● 60–70 minut ● Online, za darmo ●
– DLACZEGO SAMA JOGA, MASAŻ I TEJPY NIE WYSTARCZAJĄ
Ból to efekt złożonego procesu.
Ciało dopasowuje się do tego, jak żyjesz, ile się ruszasz, ile siedzisz, jak oddychasz i jak reagujesz na napięcie emocjonalne. Jeśli brakuje mu równowagi z czasem rozjeżdża się i zaczyna się sypać.
Wtedy trudno pomóc sobie niedopasowanymi ćwiczeniami czy masażem, bo jesteśmy na tyle rozjechani, że w ruchu tylko pogłębiamy asymetrię naszego ciała.
Na webinarze pokażę Ci jak na nowo zintegrować ciało funkcjonalnie i jak poukładać poszczególne segmenty, żeby realnie zmniejszyć napięcia i asymetrie długoterminowo.
– PLAN SPOTKANIA
Przejdziemy przez pięć kluczowych obszarów
Każdy punkt buduje się na poprzednim – bo w pracy z ciałem kolejność działań ma znaczenie.
01
Asymetrie i styl życia
czyli jakie wzorce napięciowe budują się na skutek prowadzenia samochodu z automatyczną skrzynią biegów, pracy przy komputerze, noszenia torebki na jednym ramieniu lub dziecka na jednym biodrze.
02
Nieoczywiste zależności
od czego naprawdę zaczyna się ból kolana, lędźwi, karku czy głowy.
03
Ból jako informacja
dlaczego w przewlekłych dolegliwościach ból rzadko kiedy oznacza „uszkodzenie” lub zwyrodnienie.
04
Dlaczego jedne metody działają, a inne nie
i czemu praca w miejscu objawowym daje tylko chwilową ulgę.
05
Jak ułożyć to w sensowny proces
logiczna struktura pracy z ciałem, która trwale zmniejsza napięcia i asymetrie.
06
Jak to utrzymać
czyli co zmienić w życiu, żeby problem nie wrócił