Opór do ruchu

W tej lekcji zamieszczam Ci linki do moich dwóch newsletterów dotyczących oporu do ruchu:

Skąd bierze się opór do ruchu i dlaczego jest AŻ TAK silny?

Jak przełamać opór do ruchu? Metoda małych kroków w pigułce + proste propozycje na wdrożenie ruchu w codzienność.

Jak znaleźć motywację do ćwiczeń i co ma do tego uważność i medytacja?

Zapisz się na Ruchowy Newsletter, aby nie przegapić kolejnych wartościowych treści dotyczących ruchu.

Ten post ma 2 komentarzy

  1. Magdalena Kwiatek

    Bardzo duża wartość merytoryczna. Dzięki za kawał dobrej roboty. Kibicuje i korzystam. W końcu coś dla mnie

    1. Maciej Borucz

      Dziękuję za komentarz ❤️ Cieszę się, że korzystasz zanim jeszcze kurs wystartował 😎 to dopiero początek!

Dodaj komentarz